# Rumiación o rumia mental (psicología)

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- Categoría: Psicología
- Publicado: 2026-01-05
- Autoría: Josemari Sarasola Ledesma — Editor coordinador; Profesor titular de escuela universitaria, Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea
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La **rumiación** es la tendencia que tiene una persona a desarrollar preocupaciones, problemas personales, recuerdos traumáticos o desagradables y en general a desarrollar pensamientos negativos. Este tendencia puede desmebocar si se prolonga en el tiempo en estados de ansiedad y depresión.

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Cómo citar: Sarasola, Josemari (2026). «Rumiación o rumia mental (psicología)». Ikusmira. https://ikusmira.org/p/rumiacion-o-rumia-mental-psicologia/
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